Лечебное голодание. Плюсы и минусы.

В свои 13 лет я весила 116 килограммов.

Это не просто много — это невероятная цифра для подростка, да еще и для девочки.

Мной были перепробованы все диеты, которые были известны, но терпения не хватало даже на неделю.

Юношеский максимализм требовал все и сразу! Но так не бывает. Или бывает? Нужна только сила воли.
Что это такое и и от чего она зависит? Как возникает?

Как так получилось, что у ребенка в 13 лет возникла сила воли, которой завидовали взрослые, для голодания на воде в течение 15 суток? Все очень просто: жестокость окружающего мира, школа и переходный возраст.

И вот я, воодушевленная книгой Г. Малахова, захотела получить результат немедленно. Тем более это очень полезно по уверениям автора.
15 дней я пила только воду, причем в ограниченном количестве.

Постоянно лежала, потому что сил просто не было, но килограммы уходили (около 2 в сутки), я стремительно худела и останавливаться не планировала.

Тем более родители так гордились мной. Выдержка это конечно хорошо, но голодный обморок заставил меня выйти из этого состояния. А правильный выход длится около месяца. Первые 2 дня можно только приваренный томат, 1 штука в сутки. Далее мизерные порции овощей, через неделю подключаем крупы,..

Итоги.

Вес мой после голодания составлял 90 кг.

Это огромный плюс, но единственный, а минусов оказалось куда больше.

Выпадение волос, одышка и боль в грудине, постоянная усталость, ломкость ногтей, боли в костях, синяки под глазами, постоянный голод,..
Далее я продолжила практиковать данный вид похудения, дошла до 52 кг, но стоило ли?

Однозначно нет! Я с уверенностью могу сказать — здоровье я потеряла, а ненавистный вес все равно вернулся, да еще и приумножился.

Вот документальный фильм по поводу такого голодания

Живите с умом и будьте здоровы!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Лечебное голодание. Плюсы и минусы.