Восхитительный кисломолочный смузи с черной смородиной

Представляем вашему вниманию ещё один рецепт вкуснейшего смузи для вашего завтрака.

Он получается густым, ароматным, полезным и мега аппетитным.

Приготовить его можно за считанные минуты. Этот чудо напиток насытит ваш организм разными «полезностями» и поднимет настроение.

Начинайте день с правильного питания. Сохраняйте рецептик.

Нужные ингредиенты

  • 200 гр творога
  • 350 мл кефира
  • 2 столовые ложки смородины
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • мед или сахарный сироп по вкусу

Начинаем процесс

В первую очередь в чашу блендера отправляем творог. Он обязательно должен быть свежим.

После чего добавляем к нему хлопья. Если вы хотите, чтобы смузи был менее густым, то отправьте только 1 столовую ложку хлопьев.

Затем кладём смородину, предварительно размороженную. Если вы хотите охлаждённый напиток, то можете этот процесс с разморозкой упустить.

Теперь наливаем кефир и мёд или сироп. Если вы не употребляете сладкие напитки, то последний ингредиент исключите.

Измельчаем все до однородности и разливаем по бокалам.

Теперь можно наслаждаться.

Приятного аппетита!

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Восхитительный кисломолочный смузи с черной смородиной