Вот почему этот десерт стоит есть регулярно, особенно женщинам и детям

Чтобы иметь здоровое сердце, мозг и исключительное зрение, а также он помогает костям оставаться сильными, но и это ещё не всё…

Вкусный десерт, который обеспечит необходимый нам омега-3 в сочетании с продуктами, которые помогают нам его хорошо усваивать.

Это вкусный и полезный десерт, предназначенный для тех, кто еще не знал, как наслаждаться великолепным вкусом авокадо.

Особенно для детей, которые не хотят есть фрукты и овощи, которые не имеют сладкого вкуса.

А также этот восхитительный десерт содержит омега-3 жирные кислоты, которые присутствуют в авокадо, также в миндале, что делает его очень полезным для здоровья рецептом.

Авокадо это фрукт, который должен присутствовать в нашем ежедневном рационе, потому что он считается одним из самых полезных продуктов. Особенно потому что имеет много питательных веществ, которые нужны людям. А также его рекомендуют употреблять, чтобы иметь здоровое сердце, мозг и исключительное зрение.

Ингредиент, который определенно сделает этот десерт вкусным и ещё более богатым питательными веществами, — это какао. Который помимо магния, который необходим для укрепления мышц и нервов, а также для здоровой иммунной системы, поддерживает постоянное здоровье сердца и помогает костям оставаться сильными.

Узнайте как приготовить этот полезный десерт!

ингредиенты:

  • ½ авокадо
  • банан
  • 1-2 чайные ложки порошка какао без сахара
  • 2 чайные ложки меда
  • 1 чайная ложка масла измельченного миндаля
  • щепотка морской или гималайской соли
  • кокосовая стружка и листики мяты для украшения

Поместите все ингредиенты в блендер или кухонный комбайн и перемешайте до однородного состояния.

Поместите готовый десерт в красивую тарелку и украсьте кокосовой стружкой и листиками мяты.

А также в этот рецепт вы можете добавлять немного измельченного льняного семени и кунжута.

Приятного аппетита и крепкого вам здоровья!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Вот почему этот десерт стоит есть регулярно, особенно женщинам и детям